Allège ta charge mentale
Ces phrases te parlent peut être ....
Je me sens débordée et j’ai l’impression de ne pas avoir assez de temps dans mes journées.
Je me sens dans un étau en permanence.
Je ne sais pas comment impliquer ma famille dans notre quotidien.
Je me sens seule à tout porter sur mes épaules.
Je ne sais pas comment en plus mettre en place des actions écologiques alors que je manque déjà tellement de temps.
Je te propose un atelier clé en main
Je vais te dire exactement quoi faire
▶ Pour mieux te connaitre et comprendre tes deux charges : mentale & écologique
▶ Pour déposer ta charge mentale
▶ Pour prioriser tes tâches
▶ Pour revenir au moment présent
▶ Pour mettre en place une écologie du quotidien impactante et non épuisante
▶ Pour copier ma clé d'organisation et de sérénité
Je te présente ma méthode pour impliquer toute ma famille
Comment je sais tout ça ?
J'ai grandi avec deux parents écolos et est toujours une grande sensibilité écologique qui me guide à chaque instant.
A 22 ans, je deviens professeur des écoles. Je m'ouvre aux neurosciences, à la pédagogie coopérative et Montessori.
J'intègre tout ceci dans mon quotidien de maman de 3 enfants, en mettant en place un conseil de famille pour allier coopération, éducation bienveillante et écologie.
En 2024, je quitte l'Education Nationale et devient coach en mode de vie durable.
Cette recette, je te la partage aujourd'hui.
Leurs avis sur le programme
La rentrée était un peu stressante et chargée, je me sentais débordée, alors j'ai écouté les conseils que m'a donné Aude lors de son atelier "Vivre une rentrée sereine et alignée" ça a vraiment été un changement radicalement positif pour moi. Et d'ailleures même mes enfants et mon mari ont appréciés que j'organise davantage notre quotidien depuis Septembre. Aude est une coach à l'écoute, très professionnelle et connectée à la vraie vie
Merci encore à toi
Laure @laiguille.verte
